Обида

  Как не обидится или справиться с ней?
Конечно же лучше предупредить обиду чем с ней справляться.
Для начало нужно найти состояние когда вам безразлично, когда вас обижают.
Если найти его в вашем опыте трудно, то можно смоделировать такое состояние.
Например, представьте, что человек произносящий что-то обидное находится на экране телевизора или монитора компьютера.
То есть представьте такую ситуацию, когда обида вас "цеплять" не будет.
И теперь нужно каждый раз реагировать, как в ситуации когда обида не "цепляет" вас.
Т.к. обычно в критический момент человек редко способен осознанно реагировать, то нужно использовать сторожевой пункт.
Он должен в нужный момент просигналить вам о том, что вместо того чтобы обидиться нужно перейти в состояние когда обида не "цепляет" вас.
  Теперь у нас есть все. Постарайтесь в войти в состояние "нецепляния" и установите сторожевой пункт установкой: "Каждый раз, когда мне говорят обидное для меня сто ... Читать дальше »